Моя жизнь — мой выбор! И сегодня я выбираю ЛУЧШЕЕ!
Мне миллион раз попадался это рецепт в ленте И вот наконец-то решила попробовать 😁 Вкусно 👌 и быстро, а для меня это всегда в приоритете 🙏 В основном спортсмены выкладывали и говорили, что это идеальный ужин 😁 ⬇️ Вот рецепт из оригинала, но я делала чуть больше порцию и все на глаз 😁 62г белка 🤩🤩 рецепт👇🏻 * 130г куриного филе * 70г творога * 50г сыра * помидор,болгарский перец * яйцо * соль/специи по вкусу Нарезать, перемешать,выпекать 20-25 мин при 200 град. КБЖУ 409 | 62 | 15 | 2
Канал «Svetlanka Davydova» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостинг«Svetlanka Davydova» - канал из категории «Блоги», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 148 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 20 дней в истории MaxGate учтено 17 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Запоздалый кружочек 🙈 Тренировки – это кайф!!!!! Звук если послушать, можно подумать сначала о 🙈🙈🙈 но это сообщения на телефон просто приходили 🤣🤣🤣🤣🤣
